Giới thiệu và công dụng của Nấm Ngọc Cẩu

Giới thiệu và công dụng của Nấm Ngọc Cẩu

Giới thiệu về nấm ngọc cẩu!


Là một y sỹ đông y ở vùng Hòa Bình trong 1 lần đi khám bệnh ngoại viện cho đồng bào dân tộc người Mường trên núi Trường Sơn ông phát hiện ra một loại nấm kỳ lạ mọc trên thân gỗ to và được biết đó là nấm Ngọc cẩu và là loại cây thuốc quý. Đây là một loại thực vật Sinh trưởng ở những vùng núi có độ cao từ 1500m so với mực nước biển và quanh năm ẩm ướt được mây mù che phủ, ông cho biết ông thử tìm hiểu và khai thác mang về cũng như bào chế và bảo quản theo thứ tự nhà thuốc đông y nhằm mong muốn chế biến nó đúng quy trình và phát huy tối đa hoạt chất quý sở hữu trong cây nấm Ngọc Cẩu.

Ông cũng cho biết thêm, sau phổ biến năm gắn bó và bào chế thuốc trong ngành nghề đông y ông đã gặp những người đang mắc phải những triệu chứng về rối loạn tình dục và muốn cải thiện đời sống tình dục, nhưng nhiều người không biết lại sử dụng các loại thuốc và thỏa dược không rỏ nguồn gốc mang đến những tác dụng phụ không đáng có, vì thế ông đã thử nghiệm về loại nấm ngọc cẩu và sử dụng đúng nguyên lý cách dùng cho nhiều người bệnh, ông dùng nấm nguyên chất hoặc đã sấy khô về ngâm rượu cho nhiều người và cũng như cải thiện chức năng sinh lý của mình. Theo đó, ông phát hiện và nhận ra người bệnh cần lưu ý vấn đề sau:

Theo nghiên cứu mới nhất nấm ngọc cẩu nhiều thành phần hoạt chất ưu việt được biết đến một vị thuốc đông y có ích. Nhưng việc sử dụng và bào chế nấm ngọc cẩu phải theo thứ tự của nhà thuốc đông y. Đặc biệt lúc mua nấm ngọc cẩu ở các cơ sở cần có chứng từ và nguồn gốc nấm rỏ ràng và cần có sự hướng dẫn của củ y bác sĩ để bệnh nhân chữa trị hiệu quả và an toàn cho quý ông lúc sử dụng.

Hoạt chất và công dụng của nam ngoc cau với tên gọi là “tỏa dương” hết sức vị thuốc trong y khoa cổ truyền, được xếp trong nhóm thuốc bổ dương, tăng cường cường dương của Đông dược. Tỏa dương, tên kỹ thuật là Cynomorium songaricum Rupr., còn được gọi là củ gió đất, củ ngọc núi, hoa đất, xà cô, ký sinh hoàn, bất lão dược, địa mao cầu, hoàng cốt lương... và củ cu chó (phiên âm Hán - Việt là dương cầu chứ không phải là tên gọi mà người dân thường dùng là ngọc cầu). 

Vị thuốc nấm ngọc cẩu này vị ngọt, tính ấm, hữu hiệu trong bổ thận trợ dương, nhuận trường thông tiện, chữa và hỗ trợ các bệnh liên quan đến liệt dương, di tinh, lưng đau gối mỏi, suy nhược thân thể, suy nhược thần kinh, viêm dạ dày, viêm thận, xuất huyết do giảm tiểu cầu nguyên phát (tử điến), táo bón người già... dưới hình thức độc vị hoặc phối hợp với tang phiêu tiêu, thục địa, ma nhân và các vị thuốc khác. Ngoài ra, nó còn được biết đến trong bài thuốc chữa chứng di tinh, người dân thường gọi tên thân thuộc là Kim tỏa cố dịch hoàn.

Các nhà khoa học y dược Trung Quốc cho thấy tác dụng của nấm ngọc cẩu tỏa dương có tác dụng điều tiết miễn dịch, tăng sức chịu chứa của cơ thể trong điều kiện thiếu ôxy, nó còn cải thiện chức năng của các vấn đề nội tiết: vùng dưới đồi - tuyến yên ổn - tuyến thượng thận, thanh trừ những gốc tự do, chống lão hóa quý ông và phụ nữ, thúc đầy giai đoạn sinh trưởng, kháng viêm, chống loét, kháng ung thư, ức chế tế bào gây hại tiểu cầu, gia tăng hỗ trợ tổng hợp DNA và RNA. 


Công Dụng của nấm ngọc cẩu tỏa dương theo các nhà y học bản địa Việt Nam



Là biện pháp tốt để giúp quý ông tăng khả năng cường cương dương, chữa trị liệt dương, sinh lý yếu,  xuất tinh sớm, giúp cải thiện thời gian quan hệ tình dục lâu hơn, chứng bệnh như suy giảm ham muốn dục tình, liệt dương, xuất tinh sớm, di mộng tinh, lãnh cảm sẽ không còn là nỗi lo, ngoài ra nó còn hỗ trợ quý ông hiếm muộn.

Bảo Kim Long chúng tôi mang đến những vị thuốc chính hiệu giúp bổ thận tráng dương Đông y, ngoài ra chúng tôi khuyên nên sử dụng các vị thuốc khác kết hợp ba kích, tiên mao, nhục thung dung, phá cố chỉ, dâm dương hoắc.


=>> Nấm Ngọc cẩu công ty chúng tôi lấy từ Trong Rừng Tây Bắc

Như Anh chị em nấm ngọc cẩu  rất quý hiếm thường được người dân tộc, họ thường vào rừng sâu hái và mang về các loại nấm chất lượng nhất.

  Giá bán nấm ngọc cẩu tại công ty chúng tôi:

Hiện nay giá nấm ngọc cẩu được niêm yết tại công ty với giá sau:

- Nấm ngọc cẩu khô ( thái lát ) : 350.000đ/kg
- Nấm ngọc cẩu khô ( nguyên củ ): 600.000đ/kg
- Nấm ngọc cẩu tươi ( đặt trên 5kg ): 300.000đ/kg


Cãi vã làm cho phụ nữ giảm tuổi thọ

Đời sống vợ chồng không khỏi những lần cải vã và bạn có biết cãi vã làm cho người phụ nữ trong đời của bạn giảm đi tuổi thọ chết sớm.


Ảnh minh hoạ.
Cãi cọ trong cuộc sống thường nhật, đặc biệt trong gia đình là điều không thể tránh khỏi, nhưng trong chừng mực nào đó phải biết « kìm nén » bản thân vì khi cãi nhau dù thắng hay thua thì trên thực tế cả hai đều là kẻ bại trận. Phải tìm cách giải quyết ôn hòa giữa hai người để tránh những rủi ro đáng tiếc.
Theo nghiên cứu ở Đan Mạch thì những cuộc cãi vã trong gia đình nếu cứ lặp đi lặp lại sẽ làm tăng nguy cơ chết sớm đặc biệt ở phụ nữ.

Nghiên cứu cho thấy rằng những cặp vợ chồng ít cãi nhau thì có nhiều cơ hội sống thọ hơn và có sức khỏe tốt hơn.

Một nghiên cứu mới của Đại học Pittsburgh- Mỹ cho thấy rằng những xung đột trong gia đình lặp đi lặp lại sẽ làm tăng huyết áp đặc biệt ở phụ nữ và điều này có thể gây ra tai biến mạch não và nhồi máu cơ tim. Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 1.500 người tuổi từ 50 trong vòng 4 năm. Tất cả những người tham gia phải trả lời những câu hỏi liên quan đến số lần mà họ cãi vã với bạn bè, với gia đình, với vợ hoặc chồng và trong mỗi lần như vậy họ phải kiểm tra huyết áp. Trong khoảng thời gian nghiên cứu có 29% người bị tăng huyết áp, huyết áp tăng cao ở những người thường xuyên có những cãi vã và đặc biệt nhóm người có độ tuổi từ 51-64 tuổi. Các cuộc cãi vã thường ảnh hưởng đến phụ nữ hơn là nam giới.

Theo Rodlescia Seed- tác giả chính của công trình nghiên cứu cho biết, sở dĩ có sự khác biệt giữa hai giới có thể là do người phụ nữ đặt quá nhiều chờ đợi và quan trọng trong các mối liên hệ hơn là người đàn ông.

Theo nhà nghiên cứu, các cuộc cãi vã thường là quan trọng hơn dưới con mắt của người phụ nữ và đã ảnh hưởng đến căng thẳng thần kinh. Tăng huyết áp được xem là yếu tố quan trọng gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim.

Nếu trong một mái nhà, vợ chồng biết thương yêu nhau, luôn tha thứ, sẵn sàng thông cảm cho nhau thì chắc hẳn gia đình ấy là một gia đình lý tưởng, họ có thể sống với nhau đến « đầu bạc răng long ».

BS. Ái Thủy
(Theo TopSante)

Thông cáo bên lề:

Theo bác sĩ Sầm, người nghiên cứu rất kỹ về nấm ngọc cẩu, ông là người chuyên nghiên cứu về  những công dụng tuyệt vời của các loại thảo được cho biết “chúng tôi đã tìm thấy loài nấm ngọc cẩu ở trên đỉnh núi Hoàng Liên Sơn và một số ở Tây Côn Lĩnh”. Phân biệt loại nấm ngọc cẩu này bằng cách xem hoa nấm là gì màu gì ? màu nâu hoặc có  mày hồng hơi tím tái, tùy theo ở  từng vùng thì công dụng của loài nấm ngọc cẩu cho khác nhau, nên người ta đã tìm thấy những công dụng chữa trị về sinh lý, liệt dương, lãnh cảm của nấm ngọc cẩu ở vùng  Hà Giang là rất tốt.


Làm sao để giúp chàng tăng khoái cảm

Đời sống tình dục không chỉ đơn giản như chúng ta tưởng tượng, nó là một cuộc hành trình dài và đôi bên phải làm cho nhau hạnh phúc và người đàn ông lúc nào cũng là người quyết định.

Quan hệ tình dục không đơn giản chỉ hướng đến những khoái cảm mà cuộc yêu cũng cần một số kỹ năng “nghệ thuật” để đôi lứa luôn gắn quyện với nhau. Cả hai người, nhất là phụ nữ cần phải kích thích ham muốn bạn đời và luôn tạo ra những hương vị mới để đời sống tình dục thêm phong phú.
Những câu nói gợi cảm

Rất nhiều phụ nữ muốn đưa ra lời nói ngọt ngào để kích thích bạn tình nhưng lại không biết nói gì. Thực ra đàn ông rất thích nịnh, vì vậy để động viên chàng thì tốt hơn cả là hãy khen chàng để chàng thêm hứng thú.Những câu nói tinh nghịch, hơi thở ấm áp là cần thiết khi yêu. Hãy nói những gì bạn muốn, cả hai sẽ điều chỉnh cơ thể, vị trí “lâm trận” để mang những khoái cảm cho nhau. Thì thầm khi yêu đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp cho cuộc yêu thăng hoa. Trong màn dạo đầu, hãy nói cho chàng biết bạn muốn được chàng yêu như thế nào, đó là cách chỉ dẫn tốt nhất để hai người có một cuộc yêu hoàn hảo.

Bên cạnh đó, trong quá trình yêu, những tiếng rên của bạn phát ra đúng lúc có tác dụng kích thích chàng vô cùng. Chàng sẽ dựa vào đó để biết bạn thích điều gì, thích chàng động chạm vào đâu. Có thể nói, tiếng rên của bạn giống như một lời dẫn đường cho chàng bước chân vào “vùng cấm địa” thành công. Vì vậy, bạn đừng quên thể hiện cảm xúc của mình, hãy biết cách rên, thì thầm vào tai người tình những câu nói khen ngợi khả năng ân ái, kĩ năng giường chiếu hay đơn giản chỉ là những lời khen về thân hình nam tính, quyến rũ của chàng. Anh ấy sẽ hạnh phúc và tăng hưng phấn tình dục khi nghe những câu như vậy.


“Điểm huyệt” yêu trên cơ thể chàng

Với đàn ông, ngoài “cậu nhỏ”, họ cũng có những điểm G rất nhạy cảm. Nếu chị em biết và “điểm đúng huyệt” thì sẽ khiến chàng vô cùng ngất ngây. Hôn môi là một cách thể hiện tình cảm không thể thiếu. Nếu một lần được nàng chủ động hôn say đắm thì chàng sẽ rất thích thú. Vành tai ngoài phía sau của nam giới như một giác quan cảm xúc. Hãy dùng đầu lưỡi, hôn nhẹ lên vành tai chàng từ phía sau, hoặc gặm nhẹ vành tai chàng, bạn sẽ thấy ngay phản ứng bất ngờ từ chàng. Vùng sau gáy cũng được coi là một vùng nhạy cảm của nam giới. Bạn hãy ôm chàng từ phía sau, hôn lên gáy chàng từ từ, nhè nhẹ và hãy “nhâm nhi” vùng gáy chàng. Kể cả đang mệt mỏi hay đang căng thẳng thì chàng cũng sẽ dễ dàng sập bẫy ái tình ngọt ngào của bạn. Đừng nghĩ rằng nam giới thì không thích hôn vào ngực, họ cũng cảm thấy rất phấn khích nếu được người phụ nữ hôn vào nơi nhạy cảm này. Dù rằng, đây không phải là vị trí nổi bật của nam giới, nhưng chắc chắn, anh ấy sẽ sướng “mê” khi được bạn làm như vậy. Đó cũng là những vị trí khá nhạy cảm mà người đàn ông không thể kiềm chế được. Bạn cũng nên mát-xa nhẹ nhàng, chậm rãi dọc theo sống lưng, kéo xuống tận thắt lưng dưới. Động tác này vừa sưởi ấm cơ thể chàng nhưng cũng làm chàng rất đê mê. Vùng đùi non là nơi rất nhạy cảm, kể cả khi chàng đang được bảo hộ bằng một cái quần jean đi nữa thì những cái vuốt nhẹ dọc bắp đùi non cho chàng cũng khiến cho cảm xúc của chàng trỗi dậy nhanh chóng.

Đừng quên sức mạnh của âm nhạc trong tình dục

Đàn ông thường không bộc lộ sự lãng mạn nhưng không ít người thích “yêu” trong không gian của ánh sáng dịu nhẹ với những màu sắc chan hoà, bản nhạc êm ái, giọng nói du dương… Từ lâu, âm nhạc được xem là một trong những yếu tố kích dục mạnh nhất. Sức mạnh của âm thanh tác động toàn bộ trên vỏ não và đưa đến sự hưng phấn cao độ. Yếu tố kích thích mạnh sẽ đi từ vỏ não truyền qua tủy sống vào vùng kích thích ở cơ quan sinh dục, mà ở đó, việc kích thích làm gia tăng lưu lượng tưới máu do sự giãn nở các mạch máu ở thể hang dương vật đồng thời tăng kích thước và cương cứng ở âm vật, sự kích thích âm thanh có liên quan đến sự tiết ra chất NO - một chất có vai trò quan trọng cho quá trình cương dương. Âm nhạc mang lại một cảm giác gợi tình như là nhịp đập vội vã của trái tim, hình ảnh phản chiếu toàn vẹn của những lần ân ái. Hãy để tâm hồn mình được tự nhiên dẫn dắt theo từng tiết điệu của âm nhạc, hãy trải lòng mình bay bổng với những âm thanh kỳ diệu trong ký ức. Để cho lòng mình hòa cùng những âm thanh phát ra nhẹ nhàng thánh thót từ cây vĩ cầm, hay những êm ái của những bản hoà tấu… Khi đó, không gian riêng của lứa đôi sẽ thật chìm đắm.

VÂN HÀ

Thông cáo bên lề: 

Ngoài ra, có thể dùng nấm ngọc cẩu trong điều trị yếu sinh lý và đặc biệt là tăng khoái cảm cho chàng, nấm ngọc cẩu được nghiên cứu rằng có tác dụng rất trong việc điều trị các vấn đề về sinh lý, liệt dương, lãnh cảm và giúp cho phụ nữ sau sinh phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Vấn đề rối loạn tình dục trong đời sống vợ chồng

Những nghiên cứu mới nhất đã chỉ ra rằng đối với người bạn đời trục trặc về đời sống tình tình thì những hệ quả sẽ rất lớn và chuyện yêu sẽ bắc buộc được giải quyết.

Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí « Fertility and Sterility” cho thấy rằng những trục trặc về vấn đề tình dục trong đời sống vợ chồng là hệ quả của thiếu sự trao đổi, bày tỏ lẫn nhau.



Theo các nhà nghiên cứu của Đại học MedUni de Vienne-Áo : « những cặp vợ chồng mà ham muốn tình dục giảm thì điều quan trọng là nên bày tỏ, trao đổi với người bạn đời điều này, còn tốt hơn là bạn phải cần đến Viagra hay Flibanserin (Viagra nữ) ». Vì vây, các nhà nghiên cứu muốn phân tích ảnh hưởng cử việc dùng hormon oxytocin trong việc điều trị những phụ nữ  bị rối loạn chức năng tình dục.
Trong thời gian 8 tháng, các nhà nghiên cứu tiến hành khảo sát 30 người gặp những vấn đề về ham muốn tình dục (không đạt khoái cảm, đau khi quan hệ), họ được nhận liều oxytocin (dùng dưới dạng xịt mũi) trước khi quan hệ tình dục. Bên cạnh đó có nhóm dùng giả dược (nhóm chứng). Các người tham gia nghiên cứu đều phải điền vào bảng câu hỏi liên quan đến đời sống tình dục của họ.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, tất cả người tham gia kể cả nhóm chứng đều có sự cải thiện trong vấn đề tình dục của họ.
Theo Michaela Bayerle-Eder-tác giả của công trình nghiên cứu thì « Nếu người phụ nữ luôn nghĩ về tình dục của họ và trao đổi điều đó với người bạn đời thì điều này sẽ mang lại nhiều cải thiện đáng kể trong "chuyện yêu" của họ ».
Theo các nhà nghiên cứu thì việc điều trị bằng thuốc không phải là lý do chính của việc cải thiện quan hệ tình dục mà chính là sự trao đổi giữa cặp vợ chồng về vấn đề này.
Trong cuộc sống vợ chồng để có được sự viên mãn trong đời sống hôn nhân điều quan trọng là mỗi người nên cởi mở chia sẽ, thổ lộ những niềm vui, nổi buồn, những sâu kín nhất để người bạn đời hiểu và giúp đỡ và như vậy mọi trở ngại, bế tắc có thể được giải quyết.

Bs Ái Thủy
(Theo TopSante)

Thông cáo bên lề: 

Người dân Hà Giang và người dân ở một số tỉnh miền núi đã tìm được một cây nấm ngọc cẩu giúp cho vợ chồng vượt qua nỗi lo ngại về sinh lý , người đàn ông của bạn có thể không còn áp lực về chuyện phòng the. Đây là một câu chuyện có thật và sẽ giúp ích rất nhiều đối với đời sống vợ chồng. Giữ vững hạnh phúc và êm ấp gia đình.

Nấm linh chi giúp tăng sức khỏe và tăng tuổi thọ

Nói đến nấm linh chi chắc hẳn không ai không biết, vì đây là một loại nấm quý và được phát hiện ra rất nhiều tác dụng đối với cơ thể chúng ta đặc biệt là trị ung thư và tác dụng giúp chống lão hóa, tăng tuổi thọ.

Từ xa xưa, con người đã biết dùng nấm linh chi làm thuốc. “Thần nông bản thảo” xếp linh chi vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm, dùng lâu ngày giúp cơ thể nhẹ nhõm, tăng tuổi thọ (khinh thân bất lão diên niên ích thọ) nên dân gian rất ưa chuộng. “Bản thảo cương mục” coi linh chi là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tim, kiện não (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày). Gần đây, các nhà khoa học phát hiện nấm linh chi cũng có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa, làm tăng tuổi thọ.

Linh chi còn có tên chi thảo, nấm lim, nấm thần tiên, nấm trường thọ... Dựa vào màu sắc, có 6 loại: thanh chi (màu xanh); hồng chi hay xích chi, đơn chi (màu hồng); hoàng chi hay kim chi (màu vàng); bạch chi hay ngọc chi (màu trắng); hắc chi hay huyền chi (màu đen); tử chi (màu tím). Nấm linh chi chứa sterol, enzym, protid, đường, acid béo, triterpen, polysaccharid và các nguyên tố vô cơ. Theo Đông y, thanh chi tính bình, không độc, có tác dụng bổ can khí, cường khí, an thần, sáng mắt, tăng trí nhớ, chữa viêm gan cấp và mạn tính; xích chi vị đắng, tính bình, không độc, tăng trí nhớ, chữa các bệnh về huyết và thần kinh, tim; kim chi vị ngọt, tính bình, không độc, làm mạnh hệ miễn dịch; huyền chi vị mặn, tính bình, không độc, chữa các bệnh ở cơ quan bài tiết, trị bí tiểu tiện, sỏi thận; ngọc chi vị cay, tính bình, không độc, tác dụng bổ ích phế khí, chữa hen; tử chi vị ngọt, tính ôn, không độc, chữa đau nhức xương khớp. Công năng chủ trị: Bổ khí dưỡng âm, bổ tâm an thần, cố thể kiện thân (bảo vệ, tăng cường sức khỏe); Dùng cho các trường hợp suy nhược thần kinh, đau đầu chóng mặt, hồi hộp, tim đập nhanh, mất ngủ quên lẫn, ù tai điếc tai, đau lưng mỏi gối, hen suyễn, viêm khí phế quản, viêm gan, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, tăng mỡ và cholesterol trong máu, giảm bạch cầu, bệnh tiểu đường, người cao tuổi, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, tiêu hoá kém... Liều dùng, cách dùng: 8 - 15g; nấu hãm, ngâm rượu.



6 loại nấm linh chi

Món ăn - bài thuốc bổ dưỡng và chữa bệnh có linh chi:

- Gà linh chi: Linh chi 15g, gà trống tơ 1 con. Linh chi rửa sạch, thái lát, gà làm sạch, bỏ ruột, cho gừng và hành tươi thái lát cùng các gia vị thích hợp. Đem gà và một nửa số linh chi, gừng, hành thêm muối, nước, gia vị nấu chín. Vớt gà ra; cho vào chảo có dầu vừng và đun. Phần linh chi còn lại sắc lấy nước, thêm đường phèn, bột ngọt và cô lại; lấy nước này rưới đều lên gà trong chảo có dầu đến khi da bì gà đỏ tươi là được. Chia ăn 1 - 2 bữa trong ngày.

Hoặc: Gà làm sạch bỏ ruột, linh chi thái nghiền vụn gói vải xô cho trong bụng gà, đem hầm cách thủy, khi gà chín, bỏ bã thuốc, thêm gia vị ăn, chia ăn nhiều lần trong ngày; Dùng cho các trường hợp suy nhược sau đẻ, sau bệnh nặng dài ngày, bà mẹ nuôi con ít sữa, người cao tuổi.

- Trà linh chi: linh chi 9g, nấu hãm uống như nước trà. Dùng cho các trường hợp suy nhược thần kinh, đau đầu chóng mặt, hồi hộp mất ngủ, sút giảm trí nhớ ở người cao tuổi, người bị yếu mệt do bệnh lâu ngày.

- Nước sắc linh chi, trần bì, bách hợp: linh chi 10g, bách hợp 10g, trần bì 8g. Sắc nước hoặc pha hãm, chia nhiều lần uống trong ngày. Dùng cho các trường hợp viêm khí phế quản, hen suyễn, ho gà.
- Linh chi tán: linh chi rang sấy khô, tán bột, mỗi lần uống 3g, chiêu với nước trà hoa cúc. Dùng cho các trường hợp viêm gan cấp, viêm gan mạn, đau quặn vùng gan mật, tăng các men hoạt tính SGOT, SGPT.

- Rượu linh chi: linh chi 100g, rượu trắng 500ml. Linh chi rửa sạch, thái lát, ngâm với rượu, sau 7 ngày là dùng được. Mỗi ngày uống 2 lần (sáng, tối), mỗi lần 15ml. Dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, ăn kém, ít ngủ, quên lẫn...

Lưu ý: Khi bị cảm cúm, sốt nóng mới phát, không dùng linh chi.

BS. Nguyễn Tiểu Lan

Thông cáo bên lề:

- Trong đông y các bạn có biết một loại nấm có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị sinh lý, loại nam ngoc cau được nhiều người sử dụng và cho công dụng như liệt dương, lãnh cảm, yếu sinh lý và đặc biệt là nấm  còn có tác dụng rất tốt trong phục hồi sức khỏe của phụ nữ sau sinh.

Bài thuốc và cách chữa đau bụng nội khoa

Đau bụng không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Cần phân biệt kỹ triệu chứng đau bụng, nếu đau bụng ngoại khoa cần điều trị kịp thời bằng y học hiện đại, còn đau do nội khoa thì cần tìm nguyên nhân để điều trị đúng hướng. Xin giới thiệu một số bài thuốc Nam chữa các chứng đau bụng.



Trị chứng ăn không ngon, hay ợ chua, đầy bụng, đau bụng, có khi đại tiện lỏng: trần bì 20g, hậu phác 28g, hoắc hương 40g, can khương 16g, nam mộc hương 12g, sa nhân 16g, đại phúc bì 16g. Trần bì thái nhỏ sao qua, hậu phác gọt bỏ vỏ sao qua, hoắc hương sao qua, can khương tẩm đồng tiện sao đen, nam mộc hương cạo bỏ vỏ sao qua, sa nhân giã nát, đại phúc bì sao vàng. Đổ 4 bát sắc còn 1 bát, sắc 2 lần lấy 2 bát. Chia uống 2 lần, cách nhau 3 giờ. Hoặc tán bột làm viên. Trong khi uống thuốc không ăn cơm và rửa nước lạnh, chỉ ăn cháo và uống nước nóng. Với phụ nữ có thai thì bỏ hậu phác, can khương và thêm ngải cứu 20g. Kiêng kỵ: Phụ nữ có thai không được uống.

Chữa đau bụng do uất hoặc đau bụng đại tiện lỏng: hoàng nàn 120g, nam mộc hương 40g, thảo quả 20g, cam thảo nam 12g. Hoàng nàn cạo bỏ vỏ ngoài và sạch phấn vàng, ngâm trong nước gạo 3 đêm. Các vị sao vàng, tán bột, luyện với hồ gạo tẻ làm viên bằng hạt đậu xanh. Người lớn ngày 10 viên, trẻ em tùy tuổi mà giảm bớt liều. Chú ý: hoàng nàn có độc, phải bào chế đúng cách.

Chữa đau bụng kinh niên: phục long can 200g, hải phiêu tiêu 280g, hồng đơn một ít. Hai vị tán bột, luyện với hồ tẻ gạo làm viên, viên bằng hạt ngô, dùng hồng đơn làm áo. Mỗi lần uống 10 viên, uống bằng nước sắc 3 lát gừng; ngày uống 3 lần.

Chữa đau bụng, đầy bụng: hương phụ 400g, ô dược 200g. Hương phụ tứ chế (tẩm nước tiểu, nước muối, gừng, rượu), ủ 1 đêm, phơi khô, sao vàng, cùng ô dược tán bột. Luyện với hồ gạo tẻ làm viên bằng hạt ngô, phơi khô, đậy kín dùng dần. Người lớn ngày 15-20 viên, uống với nước sôi, trẻ em giảm nửa liều. Ngày uống 3 lần, cách bữa cơm 1 giờ.

Kiêng kỵ: Kiêng ăn tỏi, ớt, hồ tiêu, thịt mỡ, thịt trâu, hoa quả xanh.

Chữa các chứng đau bụng lạnh: hương phụ, riềng ấm; liều lượng bằng nhau. Các vị sao giòn, tán bột, luyện với hồ tẻ, làm viên to bằng hạt ngô. Người lớn mỗi ngày uống 10-15 viên, trẻ em giảm nửa liều. Uống với nước ấm, ngày 2 lần.

Chữa người lớn, trẻ em bị đau bụng mới phát do thời tiết nóng lạnh bất thường: dùng phèn chua cho lên chảo gang, nung nóng cho thật khô trắng, tán bột, cho vào lọ kín dùng dần. Người lớn ngày 8g, trẻ em 4g; hòa vào chén nước đun sôi để ấm, quấy đều. Ngày 2 lần (sáng tối), uống khi đói.



Lương y Thảo nguyên

Thông cáo bên lề:
- Trong các loại thảo dược trong đông y thì nấm ngọc cẩu được đánh giá là một loại nấm rất tốt cho sinh lý phái mạnh. Nấm ngọc cẩu hiện đang được rất nhiều quý ông sử dụng và cho công dụng rất tốt. Để sử dụng nấm ngọc cẩu có thể ngâm rượu và đối với nấm tươi có thể sắc với nước để uống.

10 loại thực phẩm trị ho

Chúng ta đang phải đối mặt với rất nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe trong thời buổi hiện nay đặc biệt là ô nhiễm môi trường, đây cũng chính là nguyên nhân làm cho đường hô hấp chúng ta đang bị ảnh hưởng.



Để phòng ngừa bệnh tật và bảo vệ sức khỏe của phổi, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc tốt cho phổi, trị ho xin giới thiệu để bạn đọc tham khảo.

Cháo đào nhân: Đào nhân 15g, đường đỏ vừa đủ, gạo thơm 50g.

Đào nhân bỏ vỏ, cho cùng gạo thơm vo sạch và đường đỏ vào nồi đất nấu cháo loãng.

Công dụng: Hoạt huyết thông kinh. khỏi ho bình suyễn.Dùng cho các chứng huyết hư tắc kinh, đau bụng kinh, táo bón, ho, khí suyễn, đau tức ngực, tăng huyết áp . Nên dùng trước khi có kinh nguyệt 5 ngày. Phụ nữ mang thai và người đại tiện lỏng không nên dùng.

Cháo bách hợp, hạnh nhân:: Bách hợp tươi 50g, hạnh nhân 10g, gạo thơm 50g. Gạo thơm vo sạch cho nước nấu cháo, cháo sắp được cho bách hợp, hạnh nhân bỏ vỏ vào, cháo nấu loãng cho đường gia giảm.

Công dụng: Nhuận phế khỏi ho. Dùng cho các chứng bệnh ho, phổi khô, viêm khí quản.....

Cháo sơn dược,hạnh nhân:Sơn dược 100g, hạnh nhân 200g, kê 100g, một ít bơ.

Sơn dược nấu chín, kê sao qua, hạnh nhân sao chín bỏ vỏ, cắt nhỏ. Mỗi lẫn lấy 10g hạnh nhân bột, sơn dược, kê vừa đủ hoà với nước sôi để nguội, cho một ít bơ là được.

Công dụng: Dùng cho chứng bệnh tỳ hư thể nhược, phế hư, ho lâu....

Cháo hoàng tinh (củ dong): Hoàng tinh 30g, gạo thơm 100g, đường trắng vừa đủ. Hoàng tinh rửa sạch, cho nước nấu bỏ bã lọc lấy nước trong. Cho gạo thơm vo sạch vào, thêm nước nấu cháo loãng. Cháo chín cho đường vừa đủ.

Công dụng: Bổ tỳ vị, nhuận tâm phế, bổ trung ích khí.

Dùng cho các chứng tỳ vị hư nhược, cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém, phế hư, ho khan, hoặc ho khan không đờm, lao phổi ho máu....

Cháo nước mía: Nước mía 100-150g, gạo thơm 50g.

Gạo thơm vo sạch, cho vào nồi, cho 0,3 lít nước nấu cháo loãng, sau đó cho nước mía vào, đun nhỏ lửa cho đến khi được cháo.

Công dụng: Thanh nhiệt, bồi bổ sức khoẻ, nhuận táo khỏi ho.....

Dùng cho các chứng ho hư nhiệt, phiền nhiệt, miệng khát, chứng nôn, đi ngoài táo bón.

Cháo quả la hán: Quả la hán 50g, thịt lợn nạc xay nhỏ 50g, muối dầu ăn vừa đủ, gạo thơm 100g.

Quả la hán cắt miếng nhỏ, cho gạo thơm đãi sạch vào nồi, cho một lít nước vào đun sôi, cho thịt lơn, quả la hán vào, cháo chín cho muối, dầu ăn vào là được.

Công dụng: Thanh phế tiêu đờm, tiêu thử giải khát, lợi hầu nhuận tràng.

Dùng cho các chứng ho đờm hoả, ho bách nhật, táo bón, viêm họng mạn tính, viêm khí quản.....


Quả la hán.

Cháo hoa bạch lan: Hoa bạch lan 4 bông, táo đỏ 50g, mật ong 50g, đường trắng 50g, gạo nếp 100g.
Nụ hoa bạch lan hái vào sáng sớm, táo đỏ bỏ vỏ thái sợi, cho gạo nếp đãi sạch vào nồi, thêm một lít nước, đầu tiên đun sôi, sau đun nhỏ lửa, nấu thành cháo, cho táo đỏ, hoa bạch lan, đường trắng, và mật ong vào đun qua là được.

Công dụng: Hết đờm, khỏi ho, lợi niệu, hành khí đục. Dùng cho các chứng ho có đờm, tiểu ít mà đỏ, sơn lam chướng khí.

Cháo nho: Nho khô 50g, đường trắng 50g, gạo nếp 100g.

gạo nếp đãi sạch, cho vào nồi cùng với một lít nước và nho khô, ban đầu đun lửa to cho sôi, sau đun nhỏ lửa nấu đến khi được cháo, cho đường trắng vào là được, chia ăn vài lần trong ngày

Công dụng: Ích khí huyết, mạnh gân cốt, trừ phiền khát, lợi tiểu tiện.

Dùng cho các chứng khí huyết hư nhược, phế hư, tim loạn nhịp, mồ hôi trộm, phong thấp đau mỏi, đái dắt, phù thũng.....

Cháo mật ong, tùng nhân: Tùng tử nhân 30g, mật ong vừa đủ, gạo nếp 50g.

Tùng tử nhân nghiền nát cho cùng gạo nếp đãi sạch vào nồi, nước 0,4 lít, ban đầu đun lửa to cho sôi, sau nấu nhỏ lửa, cháo chín cho mật ong vào là được. Ngày một bát chia hai lần ăn nóng

Công dụng: Dùng cho chứng bệnh phổi khô, ho khan, không đờm hoặc ít đờm, da khô và táo bón do tuổi già, hậu sản, cơ thể yếu, khô họng. Người tỳ vị hư nhược, đại tiện lỏng và dạ dày căng chướng không nên dùng.

Cháo lạc nhân, táo đỏ: Lạc nhân 50g, táo đỏ 50g, đường phèn vừa đủ, gạo nếp 100g.

Lạc nhân để cả vỏ đỏ giã nát, táo đỏ rửa sạch bỏ vỏ, cho cùng gạo nếp đãi sạch vào nồi đất, nước 0,8 lít, ban đầu đun lửa to cho sôi, sau đun nhỏ lửa cho đến khi được cháo, cho đường phèn vào đến khi tan hết là được. Ngày ăn hai lần sáng, tối

Công dụng: Kiện tỳ khai vị, nhuận phế trừ đờm, thanh lợi hầu.Dùng cho chứng ho đờm suyễn, tỳ vị bất hoà..

BS Thu Hương

Thông cáo bên lề:
- Để bảo vệ sức khỏe và giúp cho nam giới có được một sức khỏe mạnh mẽ nhất trong chuyện phòng the, cũng như rối loạn cương dương, lãnh cảm, liệt dương thì bài thuốc nấm ngọc cẩu khô được ví như một loại thần dược giúp cho quý ông không còn phải ám ảnh vì cậu bé của mình đang gặp vấn đề.


Khô mắt do sử dụng máy tính quá nhiều

Khô mắt do sử dụng máy tính quá nhiều
Thời buổi công nghệ hiện nay số lượng nhân viên văn phòng ngày càng nhiều và sử dụng máy vi tính trong làm việc là điều mà chúng ta không tránh khỏi. Việc sử dụng máy tính khiến cho chúng ta dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp và đặc biệt là đôi mắt. Để phòng người và giúp cho đôi mắt chúng ta tốt hơn mời các bạn đọc bài viết sau.
Theo một số nghiên cứu của các nhà khoa học, có khoảng 60% số người làm văn phòng mắc các bệnh lÝ về mắt. Trong đó, khô mắt là tình trạng mà những người sử dụng máy vi tính hay gặp nhất.
Khoảng 90% số người sử dụng có nguy cơ mắc bệnh
BS. Nguyễn Thị Thanh Phượng, Đại học Y Dược TP.HCM, cho biết: ngày nay, môi trường làm việc hiện đại với các phương tiện làm việc đa phần đều được điện tử hóa, cùng với cường độ làm việc cao trong không gian có độ ẩm thấp do máy điều hòa đã khiến cho khô mắt ngày càng trở thành vấn đề đáng được quan tâm. Đồng thời, đây là yếu tố chính trong hội chứng mắt do sử dụng máy vi tính. Khô mắt không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn làm giảm chức năng thị giác khi tiến triển sang giai đoạn nặng hơn.
Theo BS. Thanh Phượng, màn hình máy vi tính tạo hình ảnh từ vô vàn những điểm ảnh gọi là “pixels”. Vì vậy, khi nhìn hình ảnh trên màn hình máy vi tính, mắt rất khó định thị một cách nhanh chóng. Điều này làm cho các cơ của mắt phải hoạt động liên tục liên tục để mắt có thể định thị và tái định thị khi nhìn màn hình. Việc hoạt động mắt quá mức như thế này theo thời gian sẽ gây ra tình trạng mỏi mắt.
Khô mắt do rất nhiều yếu tố tạo thành trong đó có 3 yếu tố chính gây nên tình trạng này. Đó là sự giảm tốc độ chớp mắt, sự chớp mắt không hoàn toàn và sự gia tăng diện tích tiếp xúc giác mạc khi sử dụng máy vi tính.
Thông thường trong khoảng 1 phút, mắt người sẽ chớp từ 12 - 18 lần, mỗi lần chớp nước mắt được tiết ra phủ lên toàn bộ mắt. Khi sử dụng máy tính do quá chăm chú nên số lần chớp mắt ít hơn bình thường (chỉ bằng  khoảng 2/3 số lần so với bình thường). Dẫn đến giảm số lượng và chất lượng  nước mắt phủ trên  giác mạc. Ánh sáng phản xạ từ màn hình, làm mắt luôn luôn co đồng tử để giảm bớt ánh sáng vào mắt. Vị trí đặt màn hình không đúng, quá gần, cao hơn tầm mắt làm phải mở mắt lớn hơn và có xu hướng nhướng lên trên làm cho mắt bị khô.
Sử dụng thêm nước mắt nhân tạo
Chú tâm đến phản xạ chớp mắt
Theo khuyến cáo của bác sĩ, những người làm việc nhiều trên máy tính nên uống nhiều nước, tránh ngồi hướng gió của máy điều hòa thổi thẳng vào mặt. Chú tâm đến phản xạ chớp mắt. Sau 45 - 60 phút  làm việc trên máy vi tính nghỉ 15 phút, nhìn xa, hoặc nhắm mắt nhẹ. Sử dụng thêm nước mắt nhân tạo. Không nên mang  kính tiếp xúc khi làm việc với máy vi tính hoặc màn hình TV. Sắp đặt vị trí màn hình sao cho cửa sổ ở về một bên. Không để ánh nắng mặt trời không chiếu trực tiếp lên màn hình và mắt. Tắt bớt đèn trên trần nhà nếu quá sáng  hoặc  sử dụng đèn bàn có chụp. Đặt đèn tại vị trí sao cho ánh đèn không phản chiếu lên màn hình. Có thể đặt thêm kính lọc cho màn hình để lọc bớt ánh sáng. Màn hình nên được đặt cách  mắt 50 - 60cm, tâm của màn hình đặt thấp hơn tầm mắt từ 10 - 20cm vì mắt của chúng ta chỉ làm việc thoải mái khi chúng ta liếc nhẹ xuống.
Điều chỉnh lượng ánh sáng trong phòng không quá sáng hoặc quá tối, sau đó ta sẽ chỉnh đến độ sáng và độ tương phản của màn hình cho đến khi mắt ta cảm thấy dễ chịu. Cỡ chữ lý tưởng là lớn gấp 3 lần cỡ chữ nhỏ nhất mà ta có thể đọc được. Lưu ý, muốn chỉnh được cỡ chữ này ta chỉ cần đứng xa máy tính một khoảng cách gấp 3 lần khoảng cách thông thường sử dụng máy và chỉnh cỡ chữ sao cho nhỏ nhất mà ta vẫn có thể đọc được. Chọn chữ đen trên nền trắng. Nếu có tật khúc xạ, đeo kính khi sử dụng máy vi tính vì các tật khúc xạ như viễn thị, loạn thị hay cận thị nếu không được điều chỉnh hoặc điều chỉnh không đúng sẽ dẫn đến nhức mỏi mắt nếu làm việc lâu trên màn hình.Kính đeo mắt  loại có chống chói. Sắp xếp chỗ ngồi làm việc hợp để màn hình thẳng ngay trước mặt, không để  lệch về một bên. Tư thế ngồi: thẳng lưng và 2 vai giữ ngang bằng.
Các chuyên gia y tế cũng khuyến cáo các bệnh nhân bị đau mắt nên tiêu thụ thức ăn giàu omega-3 để giúp ngăn ngừa tình trạng khô mắt, cũng như làm dịu mắt khi bị đau.

NGUYỄN NA
Thông cáo bên lề:
- Những người làm việc văn phòng hiện nay không chỉ mắc những bệnh về xương khớp và mắt mà họ còn có thể dễ dàng mắc phải chứng yếu sinh lý và vô sinh do ngồi nhiều trong thời gian dày. Hiện nay nam ngoc cau đã được chứng minh rằng có tác dụng rất tốt trong việc điều hòa lượng dưỡng chất và giúp cho tình trạng yếu sinh lý không còn thậm chí nhiều người còn mạnh mẽ hơn trước.

5 biện pháp giúp bạn có được lối sống lành mạnh

5 biện pháp giúp bạn có được lối sống lành mạnh
Hiện nay lối sống khiến nhiều người lạc vào những thói quen không thực tốt cho sức khỏe. Đó là có thể là công việc và thoái quen sinh hoạt hằng ngày không tết dẫn đế chúng ta sử dụng những thực phẩm không thực sự tốt và những thực phẩm mang nhiều chất độc hại. Đâu là giải pháp và 5 biện pháp sau sẽ giúp bạn có được một thói quen sinh hoạt khoa học hơn.
 Hơn nữa, bạn lại dành nhiều thời gian hơn cho những thứ giải trí tại chỗ như tivi, máy tính…  Tuy nhiên, lựa chọn này có thể gây nguy hại tới sức khỏe cho chính bạn và ảnh hưởng tới cả thế hệ sau. Đó là lý do tại sao nó khiến bạn phải quyết định ngay việc thực hiện một lối sống lành mạnh. Điều này không hề khó, dưới đây là 5 bước đơn giản, bạn có thể thực hiện được ngay.
Hoạt động mỗi ngày: Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ mang lại lợi ích đối với sự tăng trưởng, phát triển thể lực, trí lực của trẻ em và trẻ vị thành niên. Tốt nhất, lứa tuổi này nên dành ít nhất 60 phút/ngày  để hoạt động thể chất. Bao gồm cả những hoạt động mạnh mẽ khiến họ phải thở “hổn hển”, làm toát mồ hôi và tiêu hao năng lượng. Cần các bài tập làm tăng cường cơ bắp và xương ít nhất 3 ngày/tuần. Nhưng muốn trẻ làm được điều đó, cha mẹ phải là những tấm gương tốt và một thái độ tích cực để tham gia hoạt động.

Hãy cùng gia đình dành thời gian luyện tập mỗi ngày

Chọn đồ uống: Nước là thứ giải khát tốt nhất. Đặc biệt là nước trái cây nguyên chất không nên pha thêm đường và cũng không nên uống các loại nước uống có ga… Khi trẻ em trên 2 tuổi, nên giảm sữa béo. Tăng cường cho trẻ ăn trái cây tươi và nói “không” với các loại nước trái cây chế biến sẵn, có nhiều đường.

Uống nước trái cây tươi, không uống đồ chế biến sẵn có đường

Ăn nhiều trái cây và rau quả: Ăn trái cây và rau quả mỗi ngày giúp trẻ em tăng trưởng tốt, tăng cường sức đề kháng và làm giảm nguy cơ của nhiều bệnh mãn tính. Nên ăn 2 suất trái cây tươi và 5 suất rau xanh mỗi ngày.

Chọn thực phẩm nhiều rau củ quả

Tắt màn hình và tăng cường hoạt động: Ít vận động và dành thời gian xem TV, lướt web hay chơi trò chơi máy tính khiến trẻ em bị thừa cân hay béo phì. Trẻ em và thanh thiếu niên không nên xem tivi, máy tính, điện thoại không quá 2 giờ/ngày. Ngừng thời gian sử dụng các thiết bị này càng lâu càng tốt. Lên kế hoạch các trò chơi trong nhà và ngoài trời hoặc hoạt động cho trẻ em của bạn, thay thế cho xem TV hay chơi máy tính.

Hạn chế tivi và máy tính

Ăn ít đồ ăn không hợp vệ sinh và chọn lựa thích hợp với sức khỏe: không nên ăn các thức ăn chế biến sẵn, đồ rán xào thường xuyên. Đồ ăn lành mạnh giúp trẻ em và thanh thiếu niên đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ. Thức ăn dựa trên trái cây và rau quả, giảm các sản phẩm từ sữa béo và ngũ cốc là sự lựa chọn lành mạnh. Tránh ăn thức ăn có nhiều chất đường hay chất béo bão hòa – chẳng hạn như khoai tây chiên, bánh ngọt hay sôcôla -  nó có thể khiến trẻ tăng cân quá sức.

Hạn chế thưc ăn rán, xào, nướng
Phí Quang Thắng
(theo Healthy Kids)

Thông cáo bên lề:

- Hiện nay bài thuốc yếu sinh lý trong đông y nấm ngọc cẩu đang được rất nhiều quý ông sử dụng và đây là một loại nấm có thể gọi với cái tên " thần dược ". Nấm ngọc cẩu khô và tươi hiện đang thu hoạch ở vùng núi Hà Giang và được nhiều người dân nơi đây tận dụng và cung cấp cho những người đang có nhu cầu sử dụng đặc biệt là những quý ông đang mang trong mình chứng sinh lý yếu.

Theo sức khỏe và đời sống

Xoa bóp - bấm huyệt liệu pháp giúp giảm đau thượng vị

Xoa bóp - bấm huyệt liệu pháp giúp giảm đau thượng vị
Đau thượng vị đang xảy ra rất nhiều đối với nhiều người và nó đang có triệu chứng gia tăng. Đau dạ dày thường làm cho bệnh nhân đau ở vùng thượng vị. Để chữa trị đau thượng vị nhiều danh y đã nghiên cứu về xoa bóp - bấm nguyệt và làm cải thiện rất nhiều đối với bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng.
 Xin giới thiệu phương pháp xoa bóp bấm huyệt cải thiện triệu chứng đau do viêm loét dạ dày tá tràng.
Bệnh nhân nằm ngửa, thầy thuốc đứng cạnh bên:
Xoa vuốt vùng bụng:
Hai tay đặt ở vùng rốn tay nọ trượt lên tay kia làm theo chiều kim đồng hồ khi làm tới vùng bàng quang thì tay lướt nhẹ.
Có thể dùng bàn tay bắt đầu xoa từ hố chậu phải lướt dọc theo khung đại tràng.
Bóp nắn cơ bụng: 2 tay bóp nắn cơ bụng nâng lên nhẹ nhàng.
Nhào cơ: hai tay thầy thuốc nâng cơ bụng lên rồi nhào cơ vùng bụng .
Day cơ: dùng  gốc bàn tay thầy thuốc thực hiện kỹ thuật day vùng bụng.
Day ấn dọc theo khung đại tràng: dùng các đầu ngón tay vừa day vừa ấn dọc theo vị trí giải phẫu của khung đại tràng .
Ấn trượt cơ: dùng cạnh bàn tay về phía mô ngón út ấn đầu ngón tay xuống rồi đẩy ngón tay lên vùng bụng.
Rung cơ: đặt áp sát bàn tay vào bụng rung nhẹ với tần số nhanh.
Lắc cơ:
Lắc trực tiếp: đặt  tay vào bụng lắc qua lắc lại trực tiếp cơ bụng.
Lắc gián tiếp: chân duỗi thẳng cầm cổ chân lắc qua lắc lại thầy vùng bụng rung theo nhịp lắc.
Cẳng chân chống trên giường dùng tay đẩy gối trước sau, thấy vùng bụng rung lắc qua lắc lại theo nhịp.
Tìm điểm đau và day điểm đau:
Ấn huyệt: Trung quản, Thiên xu, Quan nguyên, Trung cực, Cự khuyết, khí hải...
Xoa vùng bụng theo chiều kim đồng hồ kết thúc. Thời gian 20- 30 phút vùng bụng.
Nếu không cải thiện sau thời gian 3 - 5 ngày, nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa để bác sĩ thăm khám và làm xét nghiệm, một số cận lâm sàng khác để chẩn đoán và có hướng điều trị thích hợp.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ
Thông cáo bên lề: Nam ngoc cau một loại nấm sống trên vùng núi tây côn lĩnh, nấm chủ yếu được tìm thấy ở độ cao từ 1500 đế 2000m so với mực nước biển, người dân nơi đây dùng nấm ngọc cẩu để chữa trị chức năng sinh lý bổ thận tráng dương...

Chữa áp xe tuyến vú trong dân gian

Áp xe tuyến vú thường trong đông y thường gọi là bệnh "nhũ ung", đây là một bệnh xảy ra đối với phụ nữ và nhất là phụ nữ trong thời kỳ cho con bú, và cụ thể là khoảng 1 - 2 tháng của nhủ nhi.

Biểu hiện tuyến vú bị tắc nghẽn, sữa ứ đọng cộng thêm điều kiện vệ sinh thiếu sạch sẽ hoặc do trẻ bú làm tổn thương đầu vú. Bệnh tiến triển nhanh kèm theo phát nóng, phát sốt, bầu vú sưng to, sờ nắn thấy có  cục kết rắn, sưng, nóng, đỏ, đau và sau có thể mưng mủ. Nguyên nhân do can khí uất kết, vị khí ủng trệ, nhiệt độc tích đọng lại hoặc do cảm nhiễm ngoại tà mà sinh ra. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số cách chữa bệnh đơn giản để bạn đọc tham khảo và áp dụng:

Trường hợp tắc sữa

Dùng 1 trong 2 bài thuốc sau kết hợp với xoa bóp nhẹ nhàng nơi bầu vú, nặn sữa ra cho chóng thông:
Bài 1: bối mẫu sao vàng tán thành bột, uống mỗi lần 4g, ngày 3 lần hoà với nước sôi.
Bài 2: bồ hoàng cả cây, cả lá giã nát đắp lên vú kết hợp sắc lá lấy nước uống.

Trường hợp nhọt vú mới phát

Bài 1: trích cam thảo 12g sắc đặc uống, kết hợp với hút sữa nơi núm vú bị đau.
Bài 2: bồ công anh 40g, dây kim ngân 80g, bỏ vào ấm đất đun lấy 1 bát nước thật đặc rồi uống.
Bài 3: bồ công anh, thiên hoa phấn, liên kiều, bối mẫu đồng lượng 4g, thanh bì 6g,  sắc uống.



Khi nhọt mọc ở vú sưng đau

Thuốc bôi trực tiếp vào đầu vú

Bài 1: đan sâm 80g, thược dược 80g, tán thành bột rồi ngâm dấm một đêm, dùng 200g mỡ lợn đổ thuốc vào nấu thành cao, lọc bỏ bã. Dùng cao thuốc này bôi vào vú ngày 2-3 lần.
Bài 2: chi ma (hạt vừng) sao đen, nghiền nhỏ trộn với dầu hoả thành bột nhão, bôi vào vú.
Bài 3: xạ can, huyền thảo bằng lượng tán thành bột hoà thêm một ít mật, bôi vào chỗ đau.
Bài 4: hoàng liên 10g, binh lang (hạt cau) 10g, hai thứ đem tán bột, trộn với lòng trắng trứng gà, bôi vào nơi vú sưng đau, ngày 2-3 lần, liên tục vài ngày.

Thuốc uống trong

Bài 1: hải kim sa (bòng bong) 20g, sắc khoảng 1 bát với 1 phần nước, 1 phần rượu lấy khoảng nửa bát đem uống.

Bài 2: thảo  quyết minh 30-100g tuỳ theo mức độ nặng nhẹ, sản phụ khoẻ hay yếu dùng lượng phù hợp, sắc uống, ngày 1 thang liên tục 3-5 thang.

Nếu nhọt vú đã vỡ mủ

Bài 1: ngân hoa 15g, bạch chỉ 12g, lệ chi hạch 15g, đương quy 15g, liên kiều 10g,  quất hạch 15g, bồ công anh 15g, lộc giác sương 15g, tạo giác thích 30g, sắc uống nóng ngày 1 thang, chia nhiều lần.
Bài 2: bồ công anh 15g, ngân hoa 10g, xuyên sơn giáp 10g, ngưu bàng 10g, xích thược 5g, vương bất lưu hành 15g, liên kiều 10g, sài hồ 5g, sinh địa 10g, cam thảo 5g. Sắc uống ngày 1 thang liên tục 3-5 thang. Nếu người bệnh khí hư gia đảng sâm, hoàng kỳ mỗi thứ 10g. Đau nhiều gia nhũ hương 5g, một dược 5g. Nóng nhiều, khát nước thêm hoàng cầm 10g, thiên hoa phấn 10g, chi tử 10g.

Trường hợp mưng mủ lâu không khỏi

Bài thuốc: toàn qua lâu (vỏ và hạt quả) 30g, thiên hoa phấn, hoàng cầm, liên kiều, thanh bì, tạo giác thích, ngưu bàng tử, sài hồ, chi tử, trần bì mỗi thứ 9g, kim ngân hoa 30g, bồ công anh 25g, xích thược 10g, sinh cam thảo 5g. Sắc uống, ngày 1 thang, chia 3 lần.


DSCKI. Phạm Hinh

Thông cáo bên lề: Để phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh người ta còn sử dụng các bài thuốc đông y mà tiêu biểu là bài thuốc nấm ngọc cẩu, bài thuốc nấm ngọc cẩu tươi thường được sắt với nước uống va nấm ngọc cẩu khô thường được ngâm rượu.

Mang thai nên hạn chế bị căn thẳng

Mang thai nên hạn chế bị căn thẳng
Ảnh hưởng của bít tất tay đối sở hữu phụ nữ với thai

Đối mang nữ giới sở hữu thai, khả năng đáp ứng đối sở hữu các đổi thay về sức ép công việc, tình cảm, đời sống sẽ kém hơn nhiều so có người bình thường. vì thế, nguy cơ bị căng thẳng trong thai kỳ là rất to.

nếu bà mẹ bị bít tất tay thường ảnh hưởng tới sức khoẻ bản thân và thai nhi. Người mẹ thường có tâm cảnh buồn phiền, mất ngủ, chán ăn, không muốn giao thiệp, tăng áp huyết... bít tất tay sở hữu thể làm nâng cao nguy cơ dọa sảy thai hoặc sảy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân. Ngay ở quá trình hậu sản, người nữ giới với thai mà hay bị găng cũng dễ bị trầm cảm sau sinh.


giả dụ cảm thấy sở hữu vấn đề về sức khỏe, thai phụ nên đi khám để được thầy thuốc chỉ định điều trị phù hợp.

những biện pháp phòng tránh

Để phòng tránh và giảm bao tay, nữ giới có thai cần thực hiện phải chăng những giải pháp sau:

Ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, tăng cường chất xơ. với chế độ khiến cho việc hợp lý, cần dành phổ biến thời kì ngơi nghỉ lúc cảm thấy mệt mỏi. Chú ý phòng ngủ yên ổn tĩnh, thoáng khí, hạn chế tiếng ồn, bố trí đồ đạc gọn ghẽ, vệ sinh chăn nệm thường xuyên. với thể uống nước ấm hoặc 1 cốc sữa ấm trước lúc ngủ.

Khám thai tại những cơ sở y tế có phần nhiều phương tiện coi ngó tiền sản, đảm bảo thai phụ và thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh.

Tập thể dục thường xuyên, nên chọn những bài tập thể dục an toàn, nhẹ nhõm trong thời gian mang thai theo sự chỉ dẫn của bác sĩ để tăng cường sức khỏe, cải thiện tâm cảnh mệt mỏi và găng.

lúc bạn với thai, các người xung quanh bạn luôn sở hữu xu hướng bao bọc, săn sóc và kiểm soát an ninh bạn. do đó, ví như vướng mắc hoặc cảm thấy lo âu về một điều gì chậm tiến độ, thai phụ nên san sớt mang người thân, bạn bè, chuyên gia tâm lý hay bác sĩ để tìm ra bí quyết giải quyết phù hợp. giả dụ sở hữu vấn đề về bệnh lý, thầy thuốc sẽ cân kể cho sử dụng thuốc 1 bí quyết an toàn nhất để ko tác động tới thai nhi. Sự hiểu biết và tâm lý an tâm sau lúc được cung cấp phần lớn thông báo là một trong những yếu tố quan trọng giúp bà mẹ ko bị găng khi phải cần điều trị 1 bệnh lý nào ngừng thi côngĐây chỉ cần khoảng với thai.

BS. Thu Lan

Thông cáo bên lề: Nấm ngọc cẩu tươi đang được rất nhiều người sử dụng và cho công dụng rất tốt, nam ngoc cau được tìm thấy trên đỉnh núi tây côn lĩnh và Hoàng Liên Sơn, tập trung nhiều ở Hà Giang và các tỉnh lân cận như Lào Cai yên bái.

Lục đậu, bài thuốc thanh nhiệt giải độc

Lục đậu, bài thuốc thanh nhiệt giải độc

Lục đậu còn sở hữu tên đậu xanh, thanh tiểu đậu… Trong đời sống hàng ngày, đậu xanh được dùng làm số đông món như nấu canh, nấu chè, khiến cho bánh hay khiến thực phẩm chất dinh dưỡng... Đậu xanh là 1 trong các dòng ngũ cốc tốt nhất đối với sức khỏe.

Lục đậu giàu protein, chất béo, chất xơ và carbohydrat; có rộng rãi vitamin (A, B1, B2, B6, PP, C, acid folic, acid panthotenic) và nguyên tố Na, K, Ca, P, Fe Cu…). Trong vỏ hạt đậu đựng flavonoid (vitexin và iso vitexin). Theo Đông y, lục đậu vị ngọt tính mát, vào tâm, vị. có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giải thử, lợi thủy, chỉ khái, thanh can minh mục. chuyên dụng cho các trường hợp say nắng say hot, sốt cao mất nước phù nại, mụn nhọt, lở ngứa, ngộ độc cá, ngộ độc sắn, còn tiêu dùng để giảm mỡ máu, hạ huyết áp. Hằng ngày với thể sử dụng từ 15 - 100g bằng phương pháp nấu hầm, sắc.

một số bí quyết dùng lục đậu khiến thuốc:

Chữa ôn nhiệt, sốt cao, hôn mê, co giật (Thần tiên cứu khổ thang): vỏ lục đậu 10g, sinh địa 10g, huyền sâm 10g, thạch cao 10g, huyền minh phấn 10g, cam thảo 10g. Sắc uống ngày một thang.

Chữa phát sốt, sưng quai hàm, nhức nhối (Nam dược thần hiệu): lục đậu tán bột mịn, trộn mang dấm, phết 1 lớp dày lên chỗ đau, lúc khô lại thêm dấm. Ngày khiến một lần tới khi khỏi.

Chữa tiêu chảy, nôn mửa: lục đậu 100g, muối 10g, hạt tiêu 50g. Lục đậu rang vàng, muối rang; đông đảo tán bột, trộn đều; bảo quản trong lọ kín. Người to cách 3 - 4 giờ uống 1 lần; mỗi lần 8 - 10g.

Chữa ngộ độc: lục đậu sống nghiền nhỏ, hòa mang nước cho uống thật nhiều để nôn ra và giải độc.

Chữa ngộ độc nấm: lục đậu 100g, người tình công anh 40g, tử thảo căn 40g, kim ngân hoa 40g, cam thảo sống 10g. Sắc uống ngày 1 thang. con nít giảm liều theo tuổi.

Chữa sỏi con đường tiết niệu: lục đậu 200g, kim tiền thảo 60g, kê nội kim 60g, hải kim sa 60g, ngưu tất 60g. Sắc uống ngày 1 thang.

Gia giảm: giả dụ đái ra máu, thêm bạch mao căn 25g, thiến thảo 25g; khí suy yếu thêm hoàng kỳ 60g, đương quy 60g; tỳ hư thêm hoài sơn 60g, phục linh 60g; đi ngoài táo bón thêm đại hoàng 15g, có tiêu 15g; đau bụng thêm nguyên hồ sách 30g, mộc hương 30g; đau hông thêm đỗ trọng 30g, tang ký sinh 30g. hồ hết nghiền bột, trộn đều; uống ngày hai lần, mỗi lần 15g; sau lúc uống nên ăn thêm dưa hấu và hoạt động đa dạng. Đợt điều trị 30 ngày.

Kiêng kỵ: Người hư hàn tiết tả ko tiêu dùng.

Thông cáo bên lề:

Trong đông y có một phương thuốc được rất nhiều người sử dụng điều trị chứng yếu sinh lý liệt dương mang tên nấm ngọc cẩu, trong những người sử dụng nấm ngọc cẩu ngâm rượu nấm ngọc cẩu tươi được sử dụng cho công hiệu thần kỳ.

Tiêm thuốc tránh thai một năm

Tiêm thuốc tránh thai một năm
Sự chờ đợi kéo dài để mua 1 giải pháp hạn chế thai nam ổn định rốt cục đã với thể có kết quả khi các nhà nghiên cứu đã tìm ra 1 cái thuốc tiêm để giảm thiểu thai mới gọi là Vasalgel, sở hữu thể khiến cho nam giới quan hệ không cần dùng bao cao su trong vòng 1 năm.

Nam giới mang một số lựa chọn để kế hoạch hóa gia đình, gồm sử dụng bao cao su và thắt ống dẫn tinh. mặc dầu bao cao su rất thuận tiện và với tác dụng phòng bệnh khi được tiêu dùng đúng, nhưng hàng năm vẫn có 18% trường hợp với thai dù mang sử dụng. Thắt ống dẫn tinh mang hiệu quả nhưng tác dụng thường được coi là vĩnh viễn.

Trong thử nghiệm lâm sàng trên thỏ, các nhà nghiên cứu chứng minh rằng hiệu quả tránh thai của Vasalgel là ổn định trong công đoạn nghiên cứu 12 tháng. những nhà công nghệ ở trường ĐH Illinois ở Chicago, Mỹ cho biết những kết quả trong khoảng nghiên cứu trên thỏ là tốt hơn phổ quát so sở hữu dự định.

Vasalgel mang đến hiệu quả tránh thai mau chóng kéo dài suốt thời kì nghiên cứu nhờ các đặc tính hydrogel độc đáo của nó. các đặc tính này được coi là quan yếu đối mang 1 sản phẩm hạn chế thai dùng ở người. các phát hiện này được ban bố trên tờ Basic and Clinical Andrology.

Vasagel, do đơn vị phi lợi nhuận Parsemus Foundation của Mỹ lớn mạnh, đựng axit styrene-alt-maleic (SMA) hòa tan trong dimethyl sulfoxid và với thể là bí quyết hạn chế thai nam tác dụng kéo dài, ko hormon và lâm thời trước hết được đưa ra thị phần.

Sau lúc gel được tiêm vào ống dẫn tinh, tuyến phố dẫn tinh trùng trong khoảng dịch hoàn đến niệu đạo của 12 con thỏ, Đánh giá tinh trùng chỉ ra rằng 11 con thỏ đã không còn tinh trùng trong tinh lực.

1 con thỏ sở hữu một vài dòng mang số lượng tinh trùng rất ít trước khi trở nên không với tinh trùng. thể nghiệm ở người về Vasalgel dự định sẽ được bắt đầu vào cuối năm nay.

BS Cẩm Tú

(Theo THS/ Univadis)

Thông cáo bên lề:

Để giúp cho quý ông điều trị việc xuất tinh sớm, yếu sinh lý các bạn có thể tham khảo bài thuốc nấm ngọc cẩu, hiện các sản phẩm về nấm ngọc cẩu khô đang được quý khách hàng đánh giá rất tốt về chất lượng.

8 chất bé có lợi mà không hại

8 chất bé có lợi mà không hại
Chỉ cần nghe đến từ “chất béo” là các người đang ăn kiêng đã tức tốc giảm thiểu xa. bên cạnh đó, nếu ăn đúng cách, chất béo như dầu cá hồi, dầu dừa, ôliu…
Chỉ cần nghe tới từ “chất béo” là những người đang ăn kiêng đã tức tốc hạn chế xa. bên cạnh đó, nếu như ăn đúng cách thức, chất béo như dầu cá hồi, dầu dừa, ôliu… thực sự rất mang lợi cho sức khỏe và thúc đẩy sự bàn bạc chất, thậm chí còn giúp giảm cân.

Dầu dừa

Dầu dừa đựng nhiều chất béo bão hòa nhất trong những loại thực phẩm và mang đến 90% axit béo dạng bão hòa. Cấu trúc phân tử của chất béo trong dầu dừa dễ đốt cháy hơn phổ biến so với các chất béo khác. lúc cơ thể bạn tiếp nhận dầu dừa, tốc độ trao đổi chất sẽ nâng cao khoảng 15%. Theo những nhà khoa học, các người tiêu thụ một lượng to các sản phẩm từ dừa, đặc trưng là dầu dừa đều ít có nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch. Chất béo trong dầu dừa còn giúp người muốn giảm cân ăn ít calories hơn. nhiều nghiên cứu còn cho thấy những loại chất béo trong dừa mang ích lợi cho bệnh nhân Alzheimer, khiến cho giảm mỡ bụng.

Quả bơ

Quả bơ là một mẫu trái cây rất khác biệt, đựng đầy chất béo (khoảng 77% lượng calories của bơ là chất béo). các chất béo này ko bão hòa đơn, được gọi là axit oleic – có phổ biến ích lợi cho sức khỏe con người. bên cạnh đó, bơ còn cung cấp kali rẻ nhất trong những chiếc trái cây, nó chứa rộng rãi kali hơn 40% so sở hữu chuối. Bơ cũng sản xuất chất xơ dồi dào. các nghiên cứu đã chứng minh, mặc dù chứa rộng rãi chất béo và calories nhưng những người ăn bơ thường xuyên mang cân nặng và mỡ bụng (ít hơn) so với các người ít ăn loại quả này.

Dầu ôliu là chất béo lành mạnh cho thân thể.

Dầu ôliu

Dầu oliu là một chất béo không bão hòa lành mạnh cho cơ thể bạn vì nó dễ dàng được tiêu hóa. Dầu oliu có đựng vitamin E, K và tất cả chất chống oxy hóa giúp chống lại các bệnh viêm nhiễm kiểm soát an ninh tế bào máu khỏi bị oxy hóa. Nó cũng được chứng minh trong việc khiến cho giảm huyết áp và cholesterol. ngoài ra, dầu oliu còn mang các vi chất dinh dưỡng giúp giảm những nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch.

Bơ ghee

Mọi người vẫn cho rằng bơ sẽ làm cho tắc nghẽn động mạch vì nó chứa phổ biến chất béo bão hòa. ngoài ra, các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng bơ ghee giúp giảm cân, giảm nguy cơ mắc những bệnh về tim mạch, đột quỵ. Bơ ghee rất giàu chất béo hòa tan các loại vitamin A, E và K được tiếp nhận thuận lợi nhờ vào hàm lượng chất béo của cơ. Trong bơ ghee cũng chứa CLA (viết tắt của conjugated linoleics acid) – là 1 chất béo chuyển hóa khi không được chứng minh có thể cải thiện cân nặng thân thể.

Hạt mắc-ca

Hạt macadamia hay còn gọi là hạt mắc-ca cộng sở hữu những dòng hạt dẻ, hạt phỉ, hạt óc chó, hạnh nhân…chứa phần lớn chất béo, chất xơ, protein. tuy nhiên, hạt mắc-ca còn sản xuất nhiều vitamin E và magie. Đây là những loại khoáng vật mà con người ko phân phối đủ. bên cạnh đó, hạt mắc-ca chứa phổ quát chất chống oxy hóa giúp ngăn phòng ngừa các chất gây hại tiềm ẩn trong cơ thể.

Trứng có lòng đỏ

Lòng đỏ trứng gà vốn được cho là ko có lợi cho sức khỏe của con người do chứa nhiều cholesterol và chất béo. thực tại, lòng đỏ trứng gà cung cấp 100% những chất béo hòa tan các vitamin A, D, E và K cùng có canxi, sắt, kẽm, biotin, thiamin, folate và vitamin B6, B12. tuy nhiên, trứng còn đựng chất chống oxy hóa và đầy đủ choline – 1 chất dinh dưỡng dành cho não mà 90% người dân đang thiếu hụt. song song, trứng cũng rất tích cực cho những người thực hiện chế độ giảm cân, các người đang giảm cân bằng ngũ cốc vào bữa sáng sẽ ăn ít hơn trong ngày giả dụ họ thay thế bằng trứng.

các dòng cá béo

những dòng cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích đều là các thực phẩm đựng chất béo tốt cho sức khỏe. các dòng cá này chứa rộng rãi axit béo omega – 3 tốt cho tim mạch và các loại chất dinh dưỡng khác. các nhà khoa học cho biết, các người thường xuyên ăn cá sở hữu khuynh hướng sống lành mạnh hơn và với tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch, trầm cảm, mất trí nhớ rẻ hơn so với những người ăn ít cá.

Phô mai

Được mệnh danh là thực phẩm hết sức bồi bổ vì phải mất 1 ly sữa đầy chỉ để sản xuất ra 1 lát phô mai mỏng. Trong phô mai với cất đông đảo canxi, vitamin B12, phốt pho và selenium. Lượng protein trong 1 lát phô mai là 7,6 gram, tương đương sở hữu một ly sữa. Giống như các sản phẩm trong khoảng sữa giàu chất béo khác, phô mai sở hữu đựng những axit béo làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp hai.

Minh Huệ (Theo Dailymail, 3/2016)

Thông cáo bên lề:

Để điều trị sinh lý các vi lương y đã phát hiện ra một loại thảo dược mang tên nấm ngọc cẩu, đây là một loại nấm có tác dụng trong việc tăng cường sinh lý cho đấng mài râu rất tốt. Thảo dược nấm ngọc cẩu tươi được Bảo Kim Long cung cấp ra thị trường và đang được phản hồi rất tốt.

Hoạt động tình dục là loại thuốc tốt cho nam giới

Hoạt động tình dục là loại thuốc tốt cho nam giới
Đối mang nam giới, dục tình luôn là 1 nhu cầu cần phải có, bình thường hoạt động dục tình lành mạnh có lợi cho sức khỏe nam giới. Theo các chuyên gia, hoạt động tình dục ở nam giới sẽ hỗ trợ miễn dịch, với thể là liều thuốc ngẫu nhiên. Hoạt động dục tình thường xuyên, bao gồm cả giao hợp, giúp tăng cường các tế bào miễn nhiễm, làm giảm găng về thể chất và ý thức, giúp nam giới chống lại bệnh tật, sẽ giữ cho tuyến tiền liệt khỏe mạnh và mang thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt sau này. Ở nam giới, quan hệ tình dục thường xuyên sẽ kích thích hoóc môn giới tính, đặc biệt là testosterone, làm cho tăng thèm muốn dục tình của nam giới. Đây cũng là cơ hội đoàn luyện đáng kể cho hệ tim mạch, giúp giảm rủi ro bị đau tim, đột quỵ. Điều đáng lưu ý là cơ quan sinh dục nam giới có thể duy trì hoạt động khá lâu, sau tuổi 70 phổ quát người vẫn có thể duy trì đời sống dục tình. Hoạt động tình dục sau tuổi 60 còn được cho là sở hữu ý nghĩa chữa bệnh vì đem đến nhiều tác động tích cực tới ý thức và thể chất, khiến cho người cao tuổi tránh được cảm giác cô đơn và trầm cảm thường sở hữu ở tuổi này.



Hoạt động dục tình lành mạnh có lợi cho sức khỏe nam giới.


Sự ham muốn dục tình, khả năng dục tình của nam giới cũng rất khác nhau. ham muốn của mỗi người, mỗi thời điểm cũng khác nhau ko có chuẩn mực thường nhật và chẳng phải bao giờ cũng tiện lợi xác định được ma lanh giới giữa thường ngày và thái quá. Đối với một số người do công việc, do tâm lý, bệnh tật hoặc do tác động ngoại cảnh tháng chỉ hai lần quan hệ dục tình cũng cho là đủ. Còn đối với 1 số người sức khỏe tốt, tâm lý, công tác thuận tiện... có khả năng hoạt động dục tình phổ biến lần trong ngày hoặc trong tuần và duy trì một thời gian dài. bởi vậy, ham muốn dục tình ở nam giới rất đa dạng, không sở hữu dừng cụ thể.

Cần sở hữu sự hòa hợp

Đời sống dục tình hòa hợp và đều đặn rõ ràng có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đối có quan hệ dục tình nam giới sợ bị chê trách là không hoàn tất phải chăng chức năng nam tính. bởi thế, trong đời sống dục tình, nam thường chủ động nhưng chính nữ lại là người mang lại sự tự tin cho nam giới. Để với sự hòa hợp nam giới cũng cần san sớt tình cảm, tâm can đối với đàn bà trong quan hệ tình dục. đặc trưng nam giới ở mỗi tuổi, quá trình nhu cầu và mức độ tình dục khác nhau. có thể ở tuổi cao thì thực sự của dục tình không chỉ giao hợp mà còn là phần đông những hành vi mang lại cho nhau khoái cảm về thể chất và tâm hồn. Để sở hữu hòa hợp dục tình thấp cho sức khỏe ngoài sự chia sẻ thì ngoại cảnh như chuẩn bị khúc dạo đầu, tắm rửa sạch sẽ luôn tạo ra cảm giác sảng khoái, tự tin. một ánh sáng vừa đủ, một bản nhạc nhẹ du dương mà hai người đã cộng nghe để chuẩn bị cẩn thận sẽ làm sự hòa hợp trong quan hệ dục tình rẻ hơn, giúp nam giới tự tín hơn.

thường nhật hình dong tình dục, ta thường nghĩ ngay tới việc giao hợp, bên cạnh đó giao phối chỉ là 1 hình thức của tình dục, còn dục tình theo đúng tức thị phần lớn các gì 2 người khiến để gần gũi và mang lại cho nhau khoái cảm. dục tình là biết bao bí quyết tạo xúc cảm, từ nụ hôn, cử chỉ âu yếm, vuốt ve nhẹ nhõm tới những kích thích mạnh mẽ... tình dục chẳng theo công thức nào cả mà nó là sự sáng tạo của cả hai người.
Có thể bạn chưa biết:
Trong đông y đang lang truyền một một loại thần dược nấm ngọc cẩu chữa trị sinh lý, thần dược nấm ngọc cẩu khô đã được rất nhiều người sử dụng và tin dùng.
BS. Nguyễn Văn Tuấn